舞萌 DX · 国服训练 v1.3

我的 8～15 级成长路线

路线按你的当前情况安排：熟悉歌曲通常 94%～97%，8 级约 90%～95%，目前基本适应 4.5 流速，每周约两次、每次两小时。现在的主任务是巩固 8 / 8+，9 级作为少量尝试；10 级以上是长期路线，不是近期作业。

当前基础流速 4.5（自动建议）

每周两次上机 · 每次约 120 分钟

默认按 4.5 训练。具体建议由下方「流速设置」生成；成绩不足时优先保持，不强制升速。流速与歌曲等级分开考虑。

怎样判断自己真的进步了？

• 同一谱面至少记录初见和复练，不用单次高分代表熟练。
• 优先观察多首同等级歌曲的中位成绩，而不是只看最高分。
• 同时看达成率、GREAT / GOOD / MISS、FAST / LATE；若截图没有显示某项，就标记为缺失，不猜测。
• 达到下一阶段条件后，先增加少量新难度曲目，不要一次把整场训练都换成高难度。

自由练歌 · 喜欢就打

在机厅临时听到好听的歌，可以自行添加；不要求在推荐训练曲目中。与四周计划独立记录，适合 V 家、东方以外的歌曲。

我的自由练歌记录

成绩截图 · 为 GPT 分析做准备

上传机台结算画面，关联第几次上机或者哪首自由练习歌曲。截图只保存在当前浏览器本地，不会自动发送到 ChatGPT，也不会自动判断熟练度。

将 ZIP 解压后，把其中的成绩截图和训练记录文件上传到 ChatGPT，就能让 GPT 辅助分析准确率变化、可能的弱项与下一阶段练习。不会自动联网调用 GPT，也不需要 API Key。

尚无保存的截图

本次上机计时

支持开始、暂停、继续、休息和完成记录。网页刷新时会根据本地时间恢复计时；休息不计入有效练习时间，但计入总上机时间。

上机准备提醒

出门前按清单检查。可以设置下一次预计上机时间，并下载带有提前提醒的日历事件。即使网页关闭，日历提醒仍取决于你是否把事件导入手机或电脑日历。

读谱练习资源

不去机厅时，每次 5～10 分钟即可。先用 6～8 级熟悉的谱面练习，看清音符顺序，再逐步提高速度。