iPhone 使用说明
为了让计时、截图和打卡长期保存，请通过 Safari 打开正式网站地址（HTTPS），不要依赖「文件」App 的网页预览来保存重要训练记录。
正在检查打开方式……
开始使用
- 在手机 Safari 打开你部署好的训练网站。
- 点 Safari 的「分享」→「添加到主屏幕」，可开启「作为网页 App 打开」。
- 第一次打开时，先使用下面的「检测本机存储」按钮。
- 日常在「训练计时」「训练打卡」和「成绩截图」中记录数据，定期导出 ZIP 备份。
需要知道的限制
Safari 可能在储存空间不足、清除网站数据、无痕浏览或长期不使用时清除数据；数据不自动在 iPhone 和电脑之间同步。截图默认只存当前浏览器，导出 ZIP 才能跨设备备份。
切换到别的 App、锁屏、后台运行时，iOS 可能暂停网页脚本。计时器采用时间差累计，返回后应先核对计时数字，较长训练建议以结束写入为准。
封面图片首次加载需要联网。网页内容可在支持的情况下缓存用于离线打开，但不保证所有曲绘离线可用。上机提醒需要通过 .ics 导入日历，网页关闭后不会自动提醒。